⭐️ راهنمای جامع خرید اسکی فضایی باشگاهی: از انتخاب تا نگهداری (ویژه سال 1403) 🏋️

اسکی فضایی باشگاهی در سال 1403، دیگر یک وسیله لوکس نیست، بلکه یک ضرورت برای هر باشگاه ورزشی پیشرو است. این دستگاه چندمنظوره، با ترکیب تمرینات کاردیو و قدرتی، به ورزشکاران کمک می‌کند تا به طور همزمان چربی بسوزانند، عضلات خود را تقویت کنند و استقامت قلبی-عروقی خود را بهبود بخشند. طراحی ارگونومیک و قابلیت تنظیم آن، امکان استفاده برای افراد با سطوح مختلف آمادگی جسمانی را فراهم می‌سازد. جیم لند، با سال‌ها تجربه در زمینه تجهیزات ورزشی، مجموعه‌ای از بهترین و با کیفیت‌ترین اسکی‌های فضایی باشگاهی را برای تجهیز باشگاه شما در سال 1403 ارائه می‌دهد. این راهنمای جامع به شما کمک می‌کند تا با ویژگی‌ها، مزایا و نکات مهم در انتخاب اسکی فضایی باشگاهی از جیم لند آشنا شوید و بهترین گزینه را برای باشگاه خود انتخاب کنید.

خرید اسکی فضایی باشگاهی از جیم لند، تنها خرید یک دستگاه نیست، بلکه سرمایه‌گذاری بر روی سلامت و رضایت مشتریان باشگاه شماست. جیم لند با ارائه مشاوره‌های تخصصی، به شما کمک می‌کند تا دستگاهی را انتخاب کنید که به طور کامل با نیازها، بودجه و فضای باشگاه شما مطابقت داشته باشد. خدمات پس از فروش و پشتیبانی فنی جیم لند نیز، خیال شما را از بابت عملکرد و دوام دستگاه راحت می‌کند. با خرید از جیم لند، شما یک پکیج کامل از کیفیت، خدمات و پشتیبانی را دریافت می‌کنید.

فروش اسکی فضایی باشگاهی و اهمیت آن در تمرینات ورزشی

فروش اسکی فضایی باشگاهی در سال‌های اخیر افزایش چشمگیری داشته است، زیرا ورزشکاران و صاحبان باشگاه‌ها به مزایای بی‌شمار این دستگاه پی برده‌اند. اسکی فضایی باشگاهی، بر خلاف دستگاه‌های کاردیو تک‌بعدی، یک تمرین فول بادی ارائه می‌دهد که عضلات مختلف بدن را به طور همزمان درگیر می‌کند. این تمرینات باعث افزایش کالری‌سوزی، بهبود قدرت عضلانی، افزایش استقامت و تقویت سیستم قلبی عروقی می‌شود. جیم لند با ارائه مجموعه‌ای متنوع از اسکی‌های فضایی باشگاهی، به شما کمک می‌کند تا بهترین گزینه را برای نیازهای خاص باشگاه خود انتخاب کنید.

یکی از مهم‌ترین مزایای اسکی فضایی باشگاهی، کاهش فشار بر مفاصل است. طراحی خاص این دستگاه باعث می‌شود که کمترین ضربه و فشار به مفاصل زانو، مچ پا و لگن وارد شود. این ویژگی، اسکی فضایی باشگاهی را به یک گزینه ایده‌آل برای افرادی که دارای مشکلات مفصلی هستند یا به دنبال تمرینات کم‌ضربه می‌باشند، تبدیل کرده است. جیم لند با ارائه مدل‌های مختلف اسکی فضایی باشگاهی با قابلیت تنظیم مقاومت و شیب، امکان انجام تمرینات متنوع و متناسب با سطح آمادگی جسمانی هر فرد را فراهم می‌کند و از این رو، طیف گسترده‌تری از افراد می‌توانند از این دستگاه استفاده کنند.

نکات مهم در خرید اسکی فضایی باشگاهی از فروشگاه جیم لند

خرید اسکی فضایی خانگی و باشگاهی یک تصمیم مهم است که نیازمند بررسی دقیق و توجه به نکات کلیدی است. در این بخش، به بررسی مهم‌ترین عواملی که باید در هنگام خرید اسکی فضایی باشگاهی از جیم لند در نظر بگیرید، می‌پردازیم:

• نوع سیستم مقاومت: اسکی‌های فضایی باشگاهی از سیستم‌های مقاومت مختلفی مانند مغناطیسی، الکترومغناطیسی و بادی استفاده می‌کنند. سیستم مقاومت مغناطیسی رایج‌ترین نوع است و عملکردی روان و بی‌صدا دارد. سیستم مقاومت الکترومغناطیسی دقت بیشتری در تنظیم مقاومت ارائه می‌دهد و برای تمرینات حرفه‌ای مناسب است. سیستم مقاومت بادی نیز برای تمرینات با شدت بالا و شبیه‌سازی حرکات اسکی واقعی مناسب است.

انتخاب سیستم مقاومت مناسب بستگی به نیازها و سطح تمرینی شما دارد. اگر به دنبال یک دستگاه با عملکرد روان و بی‌صدا هستید که برای اکثر ورزشکاران مناسب باشد، سیستم مقاومت مغناطیسی گزینه مناسبی است. اگر به دنبال دقت بیشتر در تنظیم مقاومت هستید تا ورزشکاران حرفه‌ای بتوانند تمرینات دقیق‌تری انجام دهند، سیستم مقاومت الکترومغناطیسی را انتخاب کنید. و اگر به دنبال تمرینات با شدت بالا و شبیه‌سازی حرکات اسکی واقعی هستید که بیشتر برای ورزشکاران با تجربه مناسب است، سیستم مقاومت بادی را در نظر بگیرید.

• تحمل وزن: قبل از خرید اسکی فضایی، حتماً به حداکثر وزن قابل تحمل دستگاه توجه کنید. این امر برای اطمینان از ایمنی و دوام دستگاه ضروری است. جیم لند اسکی‌های فضایی باشگاهی با تحمل وزن‌های مختلف را ارائه می‌دهد تا بتوانید دستگاهی متناسب با نیازهای خود انتخاب کنید.

انتخاب دستگاهی با تحمل وزن مناسب، از آسیب دیدن دستگاه و بروز حوادث جلوگیری می‌کند. همیشه دستگاهی را انتخاب کنید که تحمل وزن آن حداقل 20 کیلوگرم بیشتر از وزن سنگین‌ترین فردی باشد که از آن استفاده می‌کند. این اختلاف وزن، ضریب اطمینان را افزایش داده و طول عمر دستگاه را تضمین می‌کند.

• اندازه قدم: اندازه قدم (Stride Length) به طول حرکتی پاها در هنگام استفاده از اسکی فضایی اشاره دارد. اندازه قدم مناسب باید با قد و طول پاها تناسب داشته باشد. اگر اندازه قدم خیلی کوتاه باشد، ممکن است احساس ناراحتی کنید و اگر خیلی بلند باشد، ممکن است به مفاصل خود آسیب بزنید.

جیم لند اسکی‌های فضایی باشگاهی با اندازه‌های قدم مختلف را ارائه می‌دهد تا بتوانید دستگاهی با اندازه قدم مناسب برای خود انتخاب کنید. به طور کلی، افراد با قد بلندتر به اندازه قدم بزرگتر و افراد با قد کوتاه‌تر به اندازه قدم کوچکتر نیاز دارند. بیشتر اسکی‌های فضایی باشگاهی دارای قابلیت تنظیم اندازه قدم هستند تا برای افراد با قد‌های مختلف مناسب باشند.

• برنامه های تمرینی: اسکی‌های فضایی باشگاهی مدرن معمولاً دارای برنامه‌های تمرینی متنوعی هستند که به شما کمک می‌کنند تا تمرینات خود را متنوع و هدفمند انجام دهید. این برنامه‌ها می‌توانند شامل برنامه‌های کاردیو، قدرتی، اینتروال و چربی‌سوزی باشند.

انتخاب دستگاهی با برنامه‌های تمرینی متنوع، به شما کمک می‌کند تا از تمرینات خود لذت بیشتری ببرید و به اهداف ورزشی خود سریع‌تر دست یابید. برنامه‌های تمرینی پیش‌فرض می‌توانند به شما در شروع تمرینات کمک کنند و شما می‌توانید با استفاده از این برنامه‌ها، تمرینات خود را به تدریج سخت‌تر کنید. وجود قابلیت شخصی‌سازی برنامه‌ها نیز یک مزیت محسوب می‌شود.

• صفحه نمایش و امکانات: صفحه نمایش اسکی فضایی اطلاعات مهمی مانند سرعت، مسافت، زمان، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را به شما نشان می‌دهد. برخی از اسکی‌های فضایی دارای امکانات اضافی مانند پورت USB، بلندگو و اتصال بلوتوث هستند.

انتخاب دستگاهی با صفحه نمایش واضح و امکانات مورد نیاز، به شما کمک می‌کند تا اطلاعات تمرینی خود را به راحتی مشاهده کنید و از تمرینات خود لذت بیشتری ببرید. امکانات اضافی مانند پورت USB و بلندگو می‌توانند به شما در گوش دادن به موسیقی یا پادکست در حین تمرین کمک کنند. اتصال بلوتوث نیز به شما امکان می‌دهد تا دستگاه را به تلفن همراه یا تبلت خود متصل کنید و از برنامه‌های تمرینی آنلاین استفاده کنید.

علاوه بر موارد فوق، به خدمات پس از فروش و ضمانت محصولات نیز توجه داشته باشید. جیم لند با ارائه خدمات پس از فروش و ضمانت معتبر، خیال شما را از بابت کیفیت و عملکرد دستگاه راحت می‌کند. با خرید از جیم لند، شما نه تنها یک دستگاه ورزشی، بلکه یک پشتیبانی مطمئن را نیز دریافت می‌کنید.

جیم لند در مقایسه با رقبایی مانند بانی اسپرت و ایران ورزش، با ارائه تنوع بیشتر در محصولات، قیمت‌های رقابتی‌تر و خدمات پس از فروش بهتر، به عنوان یک انتخاب هوشمندانه‌تر برای خرید اسکی فضایی باشگاهی شناخته می‌شود. در حالی که بانی اسپرت بیشتر بر روی برندهای خاصی تمرکز دارد و ایران ورزش ممکن است تنوع کمتری در محصولات داشته باشد، جیم لند با ارائه طیف گسترده‌ای از اسکی‌های فضایی از برندهای مختلف، به شما این امکان را می‌دهد تا بهترین گزینه را متناسب با نیازها و بودجه خود انتخاب کنید. ما به شما پیشنهاد می‌کنیم برای خرید اسکی فضایی باشگاهی، جیم لند را انتخاب کنید و از مشاوره تخصصی کارشناسان ما بهره‌مند شوید.

مقایسه اسکی فضایی باشگاهی با سایر دستگاه‌های کاردیو

در این بخش، به مقایسه اسکی فضایی باشگاهی با سایر دستگاه‌های کاردیو محبوب مانند تردمیل و دوچرخه ثابت می‌پردازیم تا به شما در انتخاب بهترین گزینه برای باشگاهتان کمک کنیم:

همانطور که در جدول مشاهده می‌کنید، اسکی فضایی باشگاهی در مقایسه با تردمیل و دوچرخه ثابت، تمرینات فول بادی را ارائه می‌دهد و فشار کمتری بر مفاصل وارد می‌کند. همچنین، کالری سوزی در اسکی فضایی باشگاهی بالا است. با این حال، تنوع تمرینی در تردمیل بیشتر است و قیمت دوچرخه ثابت معمولاً کمتر از اسکی فضایی باشگاهی است. اسکی فضایی باشگاهی، یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک تمرین کامل و کم‌ضربه هستند.

معرفی برندهای معتبر اسکی فضایی باشگاهی

در بازار تجهیزات ورزشی، برندهای مختلفی در زمینه تولید اسکی فضایی باشگاهی فعالیت می‌کنند. در این بخش، به معرفی برخی از معتبرترین این برندها می‌پردازیم تا شما با دید بازتری بتوانید انتخاب کنید:

• Life Fitness: این برند آمریکایی یکی از پیشگامان صنعت تجهیزات ورزشی است و اسکی‌های فضایی با کیفیت بالا و دوام طولانی تولید می‌کند. اسکی‌های فضایی Life Fitness معمولاً دارای امکانات پیشرفته و برنامه‌های تمرینی متنوع هستند و به دلیل کیفیت ساخت بالا، برای استفاده در باشگاه‌های پرتردد مناسب هستند.
• Precor: این برند آمریکایی نیز یکی از معتبرترین تولیدکنندگان اسکی فضایی باشگاهی است و محصولاتی با طراحی ارگونومیک و عملکرد روان ارائه می‌دهد. اسکی‌های فضایی Precor معمولاً دارای صفحه نمایش لمسی و اتصال به اینترنت هستند و به کاربران امکان می‌دهند تا از برنامه‌های تمرینی آنلاین و محتوای آموزشی بهره‌مند شوند.
• NordicTrack: این برند آمریکایی به تولید اسکی‌های فضایی با قیمت مناسب و کیفیت قابل قبول معروف است. اسکی‌های فضایی NordicTrack معمولاً دارای برنامه‌های تمرینی iFit و قابلیت تنظیم شیب هستند و برای افرادی که به دنبال یک دستگاه مقرون‌به‌صرفه با امکانات خوب هستند، گزینه مناسبی محسوب می‌شوند.
• Matrix Fitness: این برند تایوانی یکی از بزرگترین تولیدکنندگان تجهیزات ورزشی در جهان است و اسکی‌های فضایی با طراحی مدرن و عملکرد قوی تولید می‌کند. اسکی‌های فضایی Matrix Fitness معمولاً دارای سیستم مقاومت الکترومغناطیسی و تحمل وزن بالا هستند و برای استفاده در باشگاه‌های حرفه‌ای مناسب هستند.

این برندها تنها نمونه‌هایی از برندهای معتبر اسکی فضایی باشگاهی هستند. جیم لند با ارائه مجموعه‌ای از بهترین محصولات این برندها، به شما این امکان را می‌دهد تا بهترین گزینه را متناسب با نیازها و بودجه خود انتخاب کنید. قبل از خرید، حتماً به بررسی دقیق مشخصات فنی و امکانات هر مدل بپردازید.

نحوه نگهداری و تعمیر اسکی فضایی باشگاهی

برای افزایش طول عمر و حفظ عملکرد بهینه اسکی فضایی باشگاهی، نگهداری و تعمیر منظم آن ضروری است. در این بخش، به بررسی نکات مهم در نگهداری و تعمیر اسکی فضایی باشگاهی می‌پردازیم تا بتوانید از دستگاه خود به درستی مراقبت کنید:

• تمیز کردن منظم: پس از هر بار استفاده، دستگاه را با یک پارچه نرم و مرطوب تمیز کنید تا از تجمع گرد و غبار و عرق جلوگیری شود. این کار ساده، از خوردگی و آسیب دیدن قطعات جلوگیری می‌کند.
• روغن کاری: قطعات متحرک دستگاه را به طور منظم روغن کاری کنید تا از سایش و خوردگی جلوگیری شود. از روغن‌های مخصوص تجهیزات ورزشی استفاده کنید و طبق دستورالعمل سازنده عمل کنید.
• بررسی تسمه‌ها و کابل‌ها: تسمه‌ها و کابل‌های دستگاه را به طور منظم بررسی کنید و در صورت مشاهده هرگونه آسیب، آن‌ها را تعویض کنید. تسمه‌های فرسوده می‌توانند باعث کاهش عملکرد دستگاه و افزایش خطر آسیب دیدگی شوند.
• تنظیم مقاومت: مقاومت دستگاه را به طور منظم تنظیم کنید تا از عملکرد صحیح آن اطمینان حاصل شود. اگر مقاومت دستگاه به درستی تنظیم نشود، ممکن است تمرینات به اندازه کافی چالش‌برانگیز نباشند یا به مفاصل آسیب برسانند.
• بررسی اتصالات: اتصالات دستگاه را به طور منظم بررسی کنید و در صورت مشاهده هرگونه شل شدگی، آن‌ها را محکم کنید. اتصالات شل می‌توانند باعث لرزش دستگاه و ایجاد صداهای مزاحم شوند.

در صورت بروز هرگونه مشکل فنی، از تعمیرکار متخصص کمک بگیرید. جیم لند خدمات تعمیر و نگهداری اسکی فضایی باشگاهی را نیز ارائه می‌دهد تا شما بتوانید از دستگاه خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنید و در صورت نیاز، به سرعت مشکلات را برطرف کنید.

با رعایت نکات فوق، می‌توانید طول عمر اسکی فضایی باشگاهی خود را افزایش داده و از عملکرد بهینه آن لذت ببرید و در نتیجه، رضایت مشتریان باشگاه خود را افزایش دهید.

چطور بهترین اسکی فضایی باشگاهی رو از جیم لند انتخاب کنیم؟

انتخاب بهترین اسکی فضایی باشگاهی از بین تنوع بالای محصولات جیم لند می تواند چالش برانگیز باشد. برای تسهیل این فرایند، مراحل زیر را دنبال کنید:

• تعیین بودجه: قبل از هر چیز، بودجه خود را مشخص کنید. قیمت اسکی های فضایی باشگاهی بسته به برند، امکانات و کیفیت ساخت متفاوت است. با تعیین بودجه، می توانید گزینه های خود را محدود کرده و انتخاب آگاهانه تری داشته باشید. به یاد داشته باشید که سرمایه گذاری در یک دستگاه با کیفیت، در بلندمدت مقرون به صرفه تر خواهد بود.
• تعیین نیازها: نیازهای باشگاه خود را مشخص کنید. چه تعداد ورزشکار به طور همزمان از دستگاه استفاده می کنند؟ آیا فضای کافی برای قرار دادن دستگاه دارید؟ چه نوع تمریناتی را می خواهید با استفاده از اسکی فضایی انجام دهید؟ پاسخ به این سوالات به شما کمک می کند تا دستگاهی را انتخاب کنید که به طور کامل نیازهای شما را برآورده کند. اگر باشگاه شما دارای مربیان حرفه ای است، مدلی با قابلیت تنظیمات پیشرفته تر را در نظر بگیرید.
• مشاوره با کارشناسان جیم لند: کارشناسان مجرب جیم لند آماده ارائه مشاوره تخصصی به شما هستند. با ارائه اطلاعات دقیق در مورد نیازها و بودجه خود، می توانید از راهنمایی های آنها برای انتخاب بهترین اسکی فضایی باشگاهی بهره مند شوید. کارشناسان ما می توانند شما را در مورد ویژگی های فنی، برندهای مختلف و مدل های مناسب راهنمایی کنند.
• بررسی مشخصات فنی: مشخصات فنی دستگاه را به دقت بررسی کنید. به مواردی مانند نوع سیستم مقاومت، تحمل وزن، اندازه قدم، برنامه های تمرینی و صفحه نمایش توجه کنید. اطمینان حاصل کنید که دستگاه مورد نظر با استانداردهای ایمنی مطابقت دارد.
• خواندن نظرات مشتریان: نظرات مشتریانی که قبلا از جیم لند اسکی فضایی باشگاهی خریداری کرده اند را مطالعه کنید. این نظرات می توانند اطلاعات ارزشمندی در مورد کیفیت، عملکرد و دوام دستگاه در اختیار شما قرار دهند. با مطالعه نظرات، می توانید از تجربیات دیگران بهره مند شوید و تصمیم بهتری بگیرید.

با انجام مراحل فوق، می توانید بهترین اسکی فضایی باشگاهی را از جیم لند انتخاب کرده و از مزایای آن در باشگاه خود بهره مند شوید و رضایت مشتریان خود را جلب کنید.

بررسی امکانات و قابلیت‌های ویژه اسکی فضایی باشگاهی

اسکی های فضایی باشگاهی مدرن، مجهز به امکانات و قابلیت های ویژه ای هستند که تجربه تمرینی را بهبود می بخشند. در این بخش، به بررسی برخی از این امکانات و قابلیت ها می پردازیم:

• مانیتور ضربان قلب: این مانیتور به شما امکان می دهد تا ضربان قلب خود را در حین تمرین کنترل کنید و تمرینات خود را بر اساس آن تنظیم کنید. این قابلیت به ورزشکاران کمک می کند تا در محدوده ضربان قلب مناسب برای اهداف خود تمرین کنند و از تمرین بیش از حد یا کمبود آن جلوگیری کنند.
• اتصال به اینترنت: برخی از اسکی های فضایی دارای اتصال به اینترنت هستند که به شما امکان می دهد به برنامه های تمرینی آنلاین، فیلم های آموزشی و شبکه های اجتماعی دسترسی داشته باشید. این قابلیت، تنوع و جذابیت تمرینات را افزایش می دهد و به ورزشکاران کمک می کند تا انگیزه خود را حفظ کنند.
• پورت USB: این پورت به شما امکان می دهد تا دستگاه های خود را شارژ کنید و به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید. گوش دادن به موسیقی می تواند تمرینات را لذت بخش تر کند و به ورزشکاران کمک کند تا زمان را فراموش کنند.
• بلندگو: برخی از اسکی های فضایی دارای بلندگو هستند که به شما امکان می دهد بدون استفاده از هدفون به موسیقی گوش دهید. بلندگوها می توانند صدای واضح و با کیفیتی را ارائه دهند و تجربه تمرینی را بهبود بخشند.
• برنامه های تمرینی شخصی سازی شده: برخی از اسکی های فضایی به شما امکان می دهند تا برنامه های تمرینی شخصی سازی شده خود را ایجاد کنید و بر اساس نیازهای خود تمرین کنید. این قابلیت به ورزشکاران کمک می کند تا تمرینات خود را با سطح آمادگی جسمانی و اهداف خود تنظیم کنند.

این امکانات و قابلیت ها می توانند تجربه تمرینی شما را بهبود بخشند و به شما کمک کنند تا به اهداف ورزشی خود سریع تر دست یابید. در هنگام خرید اسکی فضایی باشگاهی، به این امکانات و قابلیت ها توجه کنید و مدلی را انتخاب کنید که با نیازهای شما مطابقت داشته باشد.

تاثیر اسکی فضایی باشگاهی بر سلامت جسمی و روانی

استفاده از اسکی فضایی باشگاهی، تاثیرات مثبت بسیاری بر سلامت جسمی و روانی دارد. در این بخش، به بررسی برخی از این تاثیرات می پردازیم:

• بهبود سلامت قلب و عروق: تمرین با اسکی فضایی باعث افزایش ضربان قلب و گردش خون می شود و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند. این تمرینات، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند و عملکرد قلب را بهبود می بخشند.
• کاهش وزن: تمرین با اسکی فضایی باعث سوزاندن کالری می شود و به کاهش وزن کمک می کند. این تمرینات، متابولیسم بدن را افزایش می دهند و به سوزاندن چربی های اضافی کمک می کنند.
• تقویت عضلات: تمرین با اسکی فضایی باعث تقویت عضلات بالا و پایین تنه می شود. این تمرینات، قدرت و استقامت عضلانی را افزایش می دهند و به بهبود عملکرد ورزشی کمک می کنند.
• کاهش استرس: تمرین با اسکی فضایی باعث ترشح هورمون های شادی می شود و به کاهش استرس کمک می کند. این هورمون ها، احساس آرامش و شادی را افزایش می دهند و به بهبود خلق و خو کمک می کنند.
• بهبود خلق و خو: تمرین با اسکی فضایی باعث بهبود خلق و خو و افزایش انرژی می شود. این تمرینات، اعتماد به نفس را افزایش می دهند و به بهبود کیفیت زندگی کمک می کنند.

با توجه به تاثیرات مثبت فوق، استفاده از اسکی فضایی باشگاهی می تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند و به شما در دستیابی به اهداف سلامتی خود یاری رساند.

راهنمای تنظیمات اسکی فضایی باشگاهی برای افراد مختلف

تنظیمات اسکی فضایی باشگاهی باید بر اساس قد، وزن و سطح آمادگی جسمانی هر فرد تنظیم شود. در این بخش، به ارائه راهنمای تنظیمات اسکی فضایی باشگاهی برای افراد مختلف می پردازیم:

• قد: ارتفاع دسته های دستگاه را بر اساس قد خود تنظیم کنید. دسته ها باید در ارتفاعی باشند که به راحتی بتوانید آنها را بگیرید و در حین تمرین احساس راحتی کنید. اگر دسته ها خیلی بالا یا خیلی پایین باشند، ممکن است به شانه ها و گردن خود آسیب بزنید.
• وزن: مقاومت دستگاه را بر اساس وزن خود تنظیم کنید. مقاومت باید به گونه ای باشد که بتوانید به راحتی تمرین کنید اما در عین حال احساس چالش داشته باشید. اگر مقاومت خیلی کم باشد، تمرینات شما موثر نخواهند بود و اگر مقاومت خیلی زیاد باشد، ممکن است به مفاصل خود آسیب بزنید.
• سطح آمادگی جسمانی: اگر مبتدی هستید، با مقاومت کم شروع کنید و به تدریج مقاومت را افزایش دهید. اگر حرفه ای هستید، می توانید با مقاومت بالا شروع کنید. به بدن خود گوش دهید و در صورت احساس درد، تمرینات خود را متوقف کنید.

با تنظیم صحیح دستگاه، می توانید از تمرینات خود لذت بیشتری ببرید و از آسیب دیدگی جلوگیری کنید و در نتیجه، به اهداف سلامتی خود سریع تر دست یابید.

سوالات متداول در مورد خرید اسکی فضایی باشگاهی

در این بخش، به پاسخگویی به سوالات متداول در مورد خرید اسکی فضایی باشگاهی می پردازیم:

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره رایگان، با کارشناسان جیم لند تماس بگیرید:

021-66005000
021-66006000
80 70000 0937
2648409 0912
info@gymland.co
تهران – خیابان آزادی به سمت انقلاب – نبش متروی شادمان – کوچه زمانی – ساختمان شماره 133 – طبقه چهارم